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「定期的な検診を」

「定期的な検診を」

2024.03.25

みなさんは、自分の歯のチェックをすることがありますか？ 定期健診してますか？ &nbs...

足指をほぐそう

足指をほぐそう

2024.03.11

足指が冷たい、または冷え性で困っていませんか？ 特に女性は男性と比較して筋肉量が少なく...

筋肉は何歳からでも若返らせることができる？

筋肉は何歳からでも若返らせることができる？

2024.03.04

  私たちは日々介護予防教室を実施しており、様々な声をいただきます。 その中...

「子どもロコモ」ってなに？

「子どもロコモ」ってなに？

2024.02.26

みなさん「ロコモティブシンドローム」という言葉を聞いたことありますか？   ...

朝ごはん食べていますか？

朝ごはん食べていますか？

2024.02.19

少しずつ暖かくなってきましたね。 春ももう少しです。   さて、みなさんは朝...

高カカオチョコレートの効果って？

高カカオチョコレートの効果って？

2024.02.13

2月といえばバレンタインデー！ 大切な方に日頃の感謝や想いを伝える日ですね。 ドキドキ...

冬の風邪予防～免疫力を高める食事と習慣～

冬の風邪予防～免疫力を高める食事と習慣～

2024.02.05

冷え切った空気が身体にしみわたる冬は、風邪やインフルエンザの流行が気になります。 しか...

手や足の先が冷たくありませんか？

手や足の先が冷たくありませんか？

2024.01.29

寒い日が続き、手や足の先だけが冷えて困るという経験はありませんか？ それは「末端冷え性...