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片足立ちと寿命は関わりがある？

片足立ちと寿命は関わりがある？

2026.11.09

「片足立ちが10秒できない高齢者は10年以内の死亡リスクが約2倍(84％)に上がる」 ...

「自分の時間、どこ忘れた？」

「自分の時間、どこ忘れた？」

2026.10.26

　「自分のための時間」を、どこに忘れてきてしまったのだろう――。 スポーツ庁...

秋の便秘に悩まされていませんか…？

秋の便秘に悩まされていませんか…？

2026.10.13

10月に入り涼しくなると、「お腹の調子がすっきりしない」という人が急増します。 実は...

「秋バテ」してないですか？

「秋バテ」してないですか？

2026.09.28

朝晩は涼しくなり過ごしやすくなってきた反面、「なんだか身体が重い」「胃腸の調子がすっき...

災害時の体調を守る！栄養を意識した食品備蓄

災害時の体調を守る！栄養を意識した食品備蓄

2026.09.14

ここ最近、地震や大雨などの災害が各地で多く発生しています。 災害への備えというと...

早めのインフルエンザ予防をしましょう

早めのインフルエンザ予防をしましょう

2026.08.31

厚生労働省からインフルエンザが流行シーズンに入ったと発表されました。 今回の流行入りは...

こまめな水分補給で暑い夏季節を元気に過ごしましょう

こまめな水分補給で暑い夏季節を元気に過ごしましょう

2026.08.17

  暑い季節は、気温や湿度が高く、汗をかくことで体から多くの水分が失われます...

夏の安全対策

夏の安全対策

2026.08.06

安全対策をしていますか？ 夏に注意したいのは、熱中症・夏バテ、食中毒などがあります。 ...