さんびるロゴ

アルコール摂取量の目安ってどのくらい？

アルコール摂取量の目安ってどのくらい？

2024.12.17

年末に差し掛かり、忘年会シーズンになりました。 年始にかけて実家へ行く、帰省する人と会...

島根大学様にて講師をさせていただきました

島根大学様にて講師をさせていただきました

2024.12.02

先日、島根大学様にて「地域健康産業論」の講師を担当させていただきました。 働いて...

バランスのいい食事とは…

バランスのいい食事とは…

2024.11.18

健康維持や体調管理には、バランスの取れた食事が欠かせません。 「バランスの取れた食事」...

ヒートショックに気をつけましょう！

ヒートショックに気をつけましょう！

2024.11.05

　11月に入り、朝晩が冷え込むようになりました。 夏は暑くて控えていた湯船に、そろそ...

冷え性対策

冷え性対策

2024.10.21

「手足が冷える」「身体が冷えてよく眠れない」など冷えに関する悩みを抱えている方は少なく...

さんびるキッズスクールの取組み

さんびるキッズスクールの取組み

2024.10.16

・SUNキッズ 走る！投げる！跳ぶ！ １つの種目・競技に絞らない体育教室として、さんび...

秋の運動習慣

秋の運動習慣

2024.10.07

    秋は、涼しさと心地よい気候が重なり、運動を始めるのに最適な...

災害時に備えましょう。「エコノミークラス症候群」ってなに？

災害時に備えましょう。「エコノミークラス症候群」ってなに？

2024.09.30

9月も終わり、今年も残すこと3ヶ月となりました。 今年は、1月の能登半島地震、台風10...