さんびるロゴ

水分摂取で夏を乗り切ろう！

水分摂取で夏を乗り切ろう！

2024.06.24

もうすぐ夏が来ますね！みなさん夏はお好きですか？ まだ6月というのに、もう夏が来たよう...

さんびる施設紹介

さんびる施設紹介

2024.06.17

・秋鹿なぎさ公園 ボート、カヌー、ヨットのマリンスポーツ（4～10月） 芝生広場でBB...

運動習慣を身に付けよう

運動習慣を身に付けよう

2024.06.10

定期的に運動することが出来ていますか？ 忙しくて出来ていない、暑くて動く気にならないっ...

ストレッチの重要性と効果について

ストレッチの重要性と効果について

2024.06.03

1. ストレッチとは？ ストレッチとは、筋肉や関節を伸ばす運動のことを指します。日常生...

令和６年度能登半島地震復興支援ライブ「届け！！まつえ～る」を開催します！

令和６年度能登半島地震復興支援ライブ「届け！！まつえ～る」を開催します！

2024.05.27

５月も後半となり初夏の訪れを感じる時期となりました。 今回は、イベントのお知らせです...

SUNキッズ　新年度スタート！

SUNキッズ　新年度スタート！

2024.05.20

５月も終わりを迎えますが、先月SUNキッズの新年度がスタートしました！ 幼児コー...

自分に合った運動強度を知ろう

自分に合った運動強度を知ろう

2024.05.13

気候が良くなり、運動に取り組みやすい時期になりました。 最近フィットネスジムの入会案内...

連休明けの過ごし方

連休明けの過ごし方

2024.05.07

連休はいかがお過ごしでしたか？ 休み明け、身も心も整えてスイッチを入れていきまし...