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春は不調の多い時期～身体整えてみませんか～

春は不調の多い時期～身体整えてみませんか～

2022.03.28

春は自律神経の乱れやすい時期。 気温や気圧の著しい変化、環境の変化によるストレス、 ...

食事からできる花粉症対策

食事からできる花粉症対策

2022.03.22

いまの時期花粉症でつらいという方はたくさんいると思います。 今回は食事の面からできる...

日本の食を支えるためにできること

日本の食を支えるためにできること

2022.03.14

2021年、緊急事態宣言の発出に伴う学校の一斉休校やカフェなどの営業自粛により消費が落...

女性活躍社会を支えます！

女性活躍社会を支えます！

2022.03.07

実は、島根県は女性の有業率が高いことをご存じですか？ 子育て世代の女性の有業率はなん...

水分を摂取しても足が攣るのはなぜ？

水分を摂取しても足が攣るのはなぜ？

2022.02.28

「急にふくらはぎが攣った」 私が指導している教室参加者が複数このような経験があり、症...

土踏まずはありますか？

土踏まずはありますか？

2022.02.21

みなさんの足の裏に、「土踏まず」はありますか？ 気にしていない方も多いと思いますが、...

知っておきたい高血圧について

知っておきたい高血圧について

2022.02.14

年齢を重ねると同時に少しずつ上がる血圧。 特に高血圧についてテレビや広告などで取り上...

その不調、貧血かも？

その不調、貧血かも？

2022.02.07

最近、「なんだか疲れやすい・食欲がない・日中眠たくなる・集中できない」などなんとなく調...