ゴールデンエイジとは、子どもの運動能力が急速に発達する時期のことです。
この時期には、神経系の発達がほぼ完成し複雑な動きを短期間で習得できる、もっとも運動スキルが伸びる時期とされています！

◎プレゴールデンエイジ
4～8歳頃のことをいい、神経系の発達が最も活発な時期。
→この時期に、様々な運動や動きを遊びの中で経験することが大事です！
　鬼ごっこやだるまさんが転んだ、ボール遊びなどおすすめです！

◎ゴールデンエイジ
9～12歳頃のことをいい、思い通りに体を操れるようになり、様々な動作や技術を短時間で吸収できる（即座の習得）時期。
→技術面とセンス面の両方で飛躍的な伸び方が期待できるため、様々な身体活動を経験することが大事です！
　コーディネーショントレーニングがおすすめです！

◎ポストゴールデンエイジ
13～15歳頃のことをいい、骨格や筋肉の急速な発達が見られ、筋力やスピード面でも著しく成長する時期。
→より専門的な種目・スポーツを選ぶにはこの時期がおすすめです！

これらの年齢はあくまでも目安です。個人差があるので、焦る必要はありません！
お子さまの性格や年齢に合わせて、様々な体験をさせてあげることが大事です。
弊社では【さんびるSUNキッズ】という、未就学・小学生対象の体育教室を行っています！
１つの種目・競技に絞らず幅広く運動指導を行っております。
気になる方は、ぜひお問い合わせください！