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深呼吸をしましょう

深呼吸をしましょう

2024.08.05

深呼吸の重要性：心身の健康をサポートするシンプルな方法 現代社会では、忙しさやストレス...

マリンスポーツフェスタ2024開催します！！

マリンスポーツフェスタ2024開催します！！

2024.07.29

毎日暑い日が続きますね。 今回は夏にぴったりなイベントのお知らせです！ 8月25日（日...

SUNキッズの様子

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2024.07.22

梅雨が明け、一気に夏らしくなりました！ 毎日30度を超える暑さが続き、熱中症のリスクが...

体脂肪を減らすために日常でできること

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2024.07.16

夏に入り、これから海やプールに行く方も増えるのではないしょうか。 その前に少しでも体脂...

女性の健康課題

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2024.07.08

近年、女性活躍という言葉をよく耳にするようになりました。 私自身も地方で働く女性の一...

血糖値をコントロールするには？

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2024.07.01

健康診断の時期も近づいている方も多いと思います。 今回は血糖値についてですが、血糖値の...

水分摂取で夏を乗り切ろう！

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2024.06.24

もうすぐ夏が来ますね！みなさん夏はお好きですか？ まだ6月というのに、もう夏が来たよう...

さんびる施設紹介

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2024.06.17

・秋鹿なぎさ公園 ボート、カヌー、ヨットのマリンスポーツ（4～10月） 芝生広場でBB...