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筋肉痛は発症しない方がいい？

筋肉痛は発症しない方がいい？

2023.10.30

トレーニング後、筋肉痛を発症すると達成感がありますよね。 しかし筋肉痛の程度が筋肉の発...

スポーツの秋！親子でチャレンジ！

スポーツの秋！親子でチャレンジ！

2023.10.16

○○の秋といえば皆さん何を思い浮かべますか？ たくさん思い浮かぶと思いますが、今回はス...

10月は「乳がん」月間です

10月は「乳がん」月間です

2023.10.02

10月に入り、気持ちも新たに何か始めようと思っている方も多いかと思います。 何かを始め...

肩こり、下肢の浮腫で困っていませんか？

肩こり、下肢の浮腫で困っていませんか？

2023.09.25

座っている時間が長いという方の中でなんとなくすっきりしない、むくみやすい、肩がこる こ...

足裏の不調はありませんか？

足裏の不調はありませんか？

2023.09.19

        足の指で「グー」「パー」のよう...

秋に向けて身体のことを考えてみませんか？

秋に向けて身体のことを考えてみませんか？

2023.09.11

気温が下がり少しずつ秋の訪れを感じるようになってきましたね。 自然も色づき始めるこの季...

生活習慣病を予防するために

生活習慣病を予防するために

2023.08.28

先月末に自治体様からご依頼をいただき、生活習慣病予防の運動指導をさせていただきました。...

オーラルフレイルって何？

オーラルフレイルって何？

2023.08.21

弊社では自治体様と連携し、「介護予防教室」を展開させていただいております。 その中で、...