広瀬中学校様よりご依頼をいただき、野球部の皆さんに向けて、基本的な食事の摂り方や、朝食の大切さ、脱水症予防についてお話させていただきました。
「早寝早起きして、朝食をしっかり摂りたいと思った」「朝食にたんぱく質をプラスしたいと思った」といった感想をいただきました。
本日の内容が、日々の食事を見直すきっかけとなれば嬉しいです。