津田中央団地和やか会様よりご依頼をいただき、運動指導を行いました。
約1時間にわたり、全身をしっかり動かすプログラムを実施し、「普段使わない部分も動かせて、とてもスッキリした」との嬉しいお声をいただきました。
今後も、運動を通じて皆さまの健康づくりのお手伝いをしていきます！