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鳥取市西人権福祉センター様よりご依頼いただきました

鳥取市西人権福祉センター様からご依頼をいただき、高齢者を対象に15名の方にコグニサイズを中心とした指導を行いました。1時間30分の中で左右別々の動きをするなど頭を使いながら行う体操や新聞棒を使用した上下肢の運動などを実施しました。参加者から「自宅ではできない体操やレクリエーションが出来て楽しかった」などの声を頂きました。

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