鳥取市河原人権福祉センター様からご依頼をいただき、高齢者を対象に12名の方に介護予防を目的とした指導を行いました。1時間30分のうち前半は椅子に座っての全身運動を行い、後半は管理栄養士によるフレイル予防についての講義を行いました。参加者から「体の動きが楽になり気持ちよかった。バランスの良い食事について勉強できて良かった。」などの声を頂きました。