鳥取市江山人権福祉センター様からご依頼をいただき、70代、80代を対象に5名の方に健康体操教室を実施しました。指導は座位で呼吸法から入り、全身のストレッチや下肢筋力訓練等を行い、参加者からは「ストレッチが気持ち良かった、足に効いた、分かりやすかった」などの声を頂きました。