鳥取市南人権福祉センター様からご依頼をいただき、高齢者を対象に9名の方に健康づくり教室を実施しました。指導は座位で行う全身体操やボールを使用した運動を行い、参加者から「体が軽くなった。家事や畑仕事で体を動かせていると思っていたけど、教室の運動で全身の筋肉をほぐすことができた」などの声を頂きました。