先日美保関町宇井なごやか寄り合い様よりご依頼をいただき、１５名の方に運動指導をさせていただきました。

椅子を使用したストレッチやペアでの運動を行い、終了後に参加者から「年末年始に身体を動かしていなかったから、温まって良かった。」「楽しかったです。来年もお願いしたいです。」と言っていただきました。

また運動指導とは別で、定期的に健康に関する座学などを内部で実施されており、とても健康に対する意識が高い団体様でした。

今回を機に更に健康への意識が高まると嬉しいです。