東出雲町の中津自治会様よりご依頼をいただき、タオル体操とフレイル予防に関する食事の講話を実施しました。

幅広い年代の方々が参加され、参加者から「とても良かった」「またお願いしたい」といった声や、終了時に質問を多数いただきました。

今回を機に健康への関心が高まると嬉しいです。