松徳学院中学高等学校様よりご依頼いただき、卓球部、バドミントン部の皆さんに体作りのための食事の摂り方についてお話しました。
「バランスのいい食事の摂り方について理解できた」「たんぱく質を増やすことはそんなに難しくないと知り、今後改善していきたいと思った」「ベスト体重を見つけるため毎日体重を測ろうと思った」という声をいただきました。
これから全国大会に向けて、食事を見直しベストコンディションで挑んでいただけたらと思います。